Программа аттестации клуба «Урал Айкидо»
2 кю (синий пояс)
Основная техника
- 10 основных приемов от ёкомен кири коми
- 10 основных приемов от уширо реотэ тори
- 10 основных приемов от ударов еко цки шомен ороши
- Набор приемов предварительных ступеней по требованию
Дополнительная техника
Следующие приемы и атаки представлены на выбор учеников:
- Джуджи гарами нагэ — 3 атаки
- Кокю нагэ — 3 атаки
- Уде гарами — 3 атаки
- Ура нагэ — 3 атаки
- Кубэ нагэ — 3 атаки
- Гоке танто ваза — 3 атаки
- 4 приема — уширо кататэ эри тори
- 4 приема — уширо ре хидзи тори
- 4 приема — уширо ре ката тори
- 4 приема — уширо куби сими
- 4 приема — уширо чудан цки
- 4 приема — мае гери
- 4 приема — лау кик еко цки
- 4 приема — хиза гери
- 4 приема — еко гери
- 3 приема — джо ваза, джо тори
- 3 приема — бокен ваза, бокен тори
- 3 приема — танто ваза, танто тори
- Джиу ваза от шомен кири коми
- 5 различных техник от удара шомен кири коми в рандори от 2-х нападающих
- Ката 10 основных приемов от шомен кири коми
- Ката на 7 движений с джо
- Ката на 4 стороны с бокеном
В предложенном списке приемов данной ступени будет запрошен набор приемов в положении сувари ваза и ханми хандачи ваза
После сдачи на 4 кю ученик должен выполнить технику ОФП:
- Жим от пола:
- женщины, дети — 50 раз
- мужчины — 70 раз
- Пресс:
- женщины, дети — 60 раз
- мужчины — 80 раз
- Выпрыгивания:
- женщины, дети — 40 раз
- мужчины — 50 раз
