Программа аттестации клуба «Урал Айкидо»
1 кю (коричневый пояс)
Основная техника
- 10 основных приемов от уширо реотэ тори.
- 10 основных приемов от ката тори мэнучи.
- 10 основных приемов от эри тори чудан цки.
- Набор приемов предварительных ступеней по требованию.
Дополнительная техника
Сдающий называет атакующий прием и выполняет следующие приемы защиты:
- Айки отошим — 5 атак
- Хиджи кими осаэ — 5 атак
- Коши нагэ — 5 атак
- Суми отоши — 5 атак
- Танто тори — 5 приемов
- Танто ваза — 5 приемов
- Бокен тори — 5 приемов
- Бокен ваза — 5 приемов
- Джо тори — 5 приемов
- Джо ваза — 5 приемов
- Ёко цки ёко цки — 5 приемов
- Ким гери гедан цки — 5 приемов
- Мая гери лау кик чудан цки — 5 приемов
- Джо ката на 7 и 13 счетов
- Бокен ката на 4 и 8 сторон
- Ханми хандачи ваза — 11 приемов
- Сувари ваза — 11 приемов
- Ката 10 основных приемов от удара еко нанами
- Джиу ваза от екомен кири коми
- Рандори от 2х нападающих. 5 различных приемов от екомен кири коми
В предложенном списке приемов данной ступени будет запрошен набор приемов в положении сувари ваза и ханми хандачи ваза
После сдачи на 4 кю ученик должен выполнить технику ОФП:
- Жим от пола:
- женщины, дети — 60 раз
- мужчины — 80 раз
- Пресс:
- женщины, дети — 80 раз
- мужчины — 100 раз
- Выпрыгивания:
- женщины, дети — 40 раз
- мужчины — 50 раз
